স্বাস্থ্য

ফ্ল্যাটে গ্যাসের চুলা ব্যবহারে হতে পারে হাঁপানি: গবেষণা

গ্যাসের চুলা থেকে যে পরিমাণ নাইট্রোজেন ডাই-অক্সাইড (NO2) ছড়ায়, তা মানব স্বাস্থ্যের সহনীয় মাত্রার চেয়ে অনেক বেশি। গ্যাসের চুলা ব্যবহারের ফলে শ্বাসনালি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং হাঁপানির মতো রোগ হতে পারে। বিস্তারিত দেখুন...

গরমে যে কারণে দই খাওয়া জরুরি

গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন

মানসিক চাপ কমাতে মেডিটেশন কেন করবেন?

নখকুনি সারাতে যা করবেন

হাসির যত উপকারিতা

রোজ খেজুর খেলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি মিলবে

পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক। খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন খেজুর।

বিস্তারিত দেখুন...

রমজানে শরীর সুস্থ রাখার ১২টি টিপস

মাহে রমজান সঠিকভাবে পালন করার জন্য প্রয়োজন সুস্থ শরীর। আর তাই, নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি প্রয়োজন পুষ্টিকর খাবারের রুটিন। এছাড়াও রমজানে সুস্থতা বজায় রাখতে প্রয়োজন রুটিন মেনে চলার একনিষ্ঠতা। আপনাদের রমজানের

বিস্তারিত দেখুন...

রেকর্ড ভাঙার দৌড়ে ডেঙ্গি সংক্রমণ

দেশে অসময়ের ডেঙ্গি সংক্রমণ ক্রমেই মাথাচাড়া দিচ্ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় চলতি বছরের সব রেকর্ড ভেঙে আরও ১ হাজার ৯৪ জন ডেঙ্গি নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ বছর একদিনে হাসপাতালে ভর্তি

বিস্তারিত দেখুন...

পেঁপের উপকারিতা ও ঔষধি গুণ

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় পেঁপের অবস্থান অন্যতম। এটি কাঁচা ও পাকা দুভাবেই খাওয়া হয়ে থাকে। কাঁচা অবস্থায় সবজি ও পাঁকা অবস্থায় ফল হিসেবে খাওয়া হয় পেঁপে। আর এটি পাওয়া যায় সারা