অসহ্য গরমে সুস্থ থাকতে খাবার ও পোশাকের প্রতি সবারই বিশেষ নজর থাকে। এ সময় শরীর আর্দ্র ও ঠাণ্ডা রাখা প্রয়োজন। গরমে পানিশূন্যতা একটি বড় সমস্যা। পানিশূন্যতা থেকে ক্লান্তি ও অবসন্ন বিস্তারিত দেখুন...
দেশে অসময়ের ডেঙ্গি সংক্রমণ ক্রমেই মাথাচাড়া দিচ্ছে। গত ২৪ ঘণ্টায় চলতি বছরের সব রেকর্ড ভেঙে আরও ১ হাজার ৯৪ জন ডেঙ্গি নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ বছর একদিনে হাসপাতালে ভর্তি
স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় পেঁপের অবস্থান অন্যতম। এটি কাঁচা ও পাকা দুভাবেই খাওয়া হয়ে থাকে। কাঁচা অবস্থায় সবজি ও পাঁকা অবস্থায় ফল হিসেবে খাওয়া হয় পেঁপে। আর এটি পাওয়া যায় সারা